Hatha Yoga
Ruhige Abfolgen mit Atem und Halten, für alle Niveaus.
19 €
Hamburg · Winterhude
Ankommen im Kastanienhof.
Yoga und Pilates in kleinen Gruppen in Hamburg-Winterhude.
Dreißig Kurse, sieben Lehrende, ein ruhiger Ort
Hatha, Vinyasa, Yin und Pilates in Gruppen mit höchstens zwölf Teilnehmenden.
- ca. 30
- Kurse pro Woche
- 7
- Lehrende
- 12
- Teilnehmende pro Kurs höchstens
Kurse & Angebote
Yoga, Pilates, Einsteiger und Kurse und Karten und Abos.
Yoga
-
-
Vinyasa Yoga
Fließende Abfolgen im Rhythmus des Atems.19 €
-
Yin Yoga
Lange gehaltene Positionen im Sitzen und Liegen.19 €
Pilates
-
Pilates auf der Matte
Kräftigung der Körpermitte, Haltung und Beweglichkeit.19 €
-
Rückbildungs-Pilates
Ab acht Wochen nach der Geburt, Babys dürfen mitkommen.129 €
Einsteiger und Kurse
-
Einsteigerkurs Yoga
Acht Termine für den Anfang, als Präventionskurs von vielen Krankenkassen bezuschusst.139 €
Preise
Einzelstunde 19 €, Monatsabo ab 79 €.
Hatha Yoga
Ruhige Abfolgen mit Atem und Halten, für alle Niveaus.
19 €
Pilates auf der Matte
Kräftigung der Körpermitte, Haltung und Beweglichkeit.
19 €
Vinyasa Yoga
Fließende Abfolgen im Rhythmus des Atems.
19 €
Einsteigerkurs Yoga
Acht Termine für den Anfang, als Präventionskurs von vielen Krankenkassen bezuschusst.
139 €
Yin Yoga
Lange gehaltene Positionen im Sitzen und Liegen.
19 €
Rückbildungs-Pilates
Ab acht Wochen nach der Geburt, Babys dürfen mitkommen.
129 €
Karten und Abos
Einzelstunde, Zehnerkarte oder Monatsabo für alle offenen Kurse.
ab 19 €
Probestunde
Ein offener Kurs Ihrer Wahl zum Kennenlernen.
12 €
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Sonntag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
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| 09:30 |
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| 10:00 |
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| 11:00 |
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| 18:00 |
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| 18:30 |
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| 19:00 |
|
|||||
| 19:30 |
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Über uns
2008 Physiotherapeutin in Hamburg, 2012 Yogaausbildung, 2014 Studienreise nach Mysore, 2016 Eröffnung des Kastanienhofs, 2021 der zweite Kursraum.
Lehrerinnen & Lehrer
Kristin Lohse (Gründerin), Paula Schröder (Pilates-Trainerin) und Ben Adeyemi (Yogalehrer).
-
Kristin Lohse
Gründerin, Yogalehrerin
Zuvor Physiotherapeutin, Yogaausbildung in Hamburg und Mysore, gründete den Kastanienhof 2016.
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Paula Schröder
Pilates-Trainerin
Pilates auf der Matte und Rückbildungs-Pilates.
-
Ben Adeyemi
Yogalehrer
Vinyasa und Yin Yoga, Kurse am Abend.
Stimmen
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Kleine Gruppen, ruhiger Raum, und die Lehrerinnen korrigieren wirklich.
Merle P. -
Als absoluter Anfänger im Einsteigerkurs gestartet, inzwischen dreimal pro Woche hier.
Daniel W. -
Rückbildungs-Pilates mit Baby, sehr entspannt und kompetent.
Ayşe T. -
Schönes Studio, abends sind die Kurse schnell ausgebucht.
Henrik L.
Häufige Fragen
Ihre Frage ist nicht dabei?
Rufen Sie uns einfach an – wir beantworten Ihr Anliegen gern persönlich.
Ich habe noch nie Yoga gemacht. Wo fange ich an?
Im Einsteigerkurs oder im Hatha Yoga. Sagen Sie der Lehrerin vor der Stunde kurz Bescheid.
Was muss ich mitbringen?
Bequeme Kleidung. Matten, Blöcke und Decken stellen wir kostenlos.
Wie sage ich ab?
Bis vier Stunden vor Kursbeginn online stornieren, dann wird die Stunde nicht berechnet.
Zahlt die Krankenkasse?
Für zertifizierte Präventionskurse wie den Einsteigerkurs erstatten viele Kassen einen Teil. Sie erhalten von uns die Teilnahmebescheinigung.
Wie groß sind die Gruppen?
Höchstens zwölf Teilnehmende, im Rückbildungs-Pilates acht.
Kann ich das Abo pausieren?
Bei Krankheit oder Urlaub ab zwei Wochen pausieren wir Ihr Abo kostenfrei.
Probestunde buchen
Suchen Sie sich einen Kurs im Stundenplan aus und buchen Sie online.
Kontakt
Mühlenkamp 47, 22303 Hamburg · Telefon +49 40 66969750
Telefon
Kontaktformular
https://kastanienhof-yoga.template.julalosite.com/kontakt